Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 268,37g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: Pierre Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Skim Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kellogg's Special K Banana Cereal, Skim Chocolate Milk, Munch Rights Cheddar & Sour Cream Baked Puffs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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