Aleh Menezes's Notizen, 04 Jan 21


Diätkalender ansehen, 04 Januar 2021:
1320 kcal Fett: 99,29g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 37,65g.   Frühstück: Santa Clara Nata, Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Água com Limão. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Maguary Suco de Maracujá, Amendoim. mehr...





Aleh Menezes's Gewichtsverlauf


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