Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
112,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Great Value Luncheon Meat, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Mittagessen: Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Wal-Mart Roma Tomato, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Cauliflower, Cream of Leek Soup (Prepared with Milk). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Starting the NY off on the right foot after a 7 month hiatus. Hip replacement in Nov meant little exercise (besides physio) and bed rest. Committed to a new year resolution on Jan 1st (I know! Lol) but w support of my Mom and my sister who are also committed, I have drastically reduced carbs in an effort to lower my blood sugar.
04 Jan 21 vom Mitglied: Tuberk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|