Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 222,64g.
Frühstück: 咖啡, 椰子油. Mittagessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 豆角, 烚蛋, 蕃薯, 藜麥, 石榴, 小番茄（葡萄形狀）, 石榴. Abendessen: 小白菜, 魚, 麥當勞 (McDonald's) 濃滑奶茶, 譚仔三哥 米線. Snacks/Sonstiges: Meadows 黑朱古力. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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