Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Melón , Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Abendessen: Melón , Carne Asada, Vegetales Salteados. Snacks/Sonstiges: Banana, Melón . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Espejo Blanco's Gewichtsverlauf
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