Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: 김치. Mittagessen: 김치볶음밥, 풀무원 김치왕만두. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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