Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pizza with Meat, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Ginger Ale. Abendessen: Pork Leg (Shank Half). Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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