Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1110 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: David's Deli Blueberry Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi (Can), Twix Twix. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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