Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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100,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, 2% Fat Milk, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Granola. Mittagessen: La Croix La Croix Sparkling Water, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Essential Everyday Pepperoni, 2% Fat Milk, Egg. Abendessen: Market Pantry 8" Flour Tortillas, Peanut Butter, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Bananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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