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1338 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 181,04g.
Frühstück: Café, Yakult Yakult, Pullman Pão de Forma, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Mãe Terra Farofa de Banana . Abendessen: Piracanjuba Leite Integral, Broa de Fubá, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Turma da Mônica Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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raffaferraz's Gewichtsverlauf
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