Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречневая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблочные Оладьи, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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