Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 279,47g.
Frühstück: Bananas, Hy-Vee Blueberry Bagel, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: Azteca Flour Tortillas (Soft Taco Size), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skim Chocolate Milk. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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