Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 110,59g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 69,31g.
Mittagessen: Mixed Salad Greens, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Newman's Own Lite Italian Dressing, Calavo Avocado, Market Pantry Frozen Mixed Berries. Abendessen: Newman's Own Light Italian Dressing , Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Virginia Diner Smoked Cajun Virginia Peanuts, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate 72% Cocoa. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
|