Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 125,30g.
Mittagessen: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Abendessen: Café, Caldo de Costilla, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Levito Torta Integral de Zanahoria, Noel Galletas Saltin, Chocolisto Chocolisto, Colanta Queso Crema. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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diegoamp98's Gewichtsverlauf
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