Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: CSR Golden Syrup, Blueberries, Plain Pancakes. Mittagessen: Vitasoy Oat Milk, Coles Fresh Frozen Blueberries, Granola. Abendessen: Shiraz Wine, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Bega Tasty Grated Cheese, Pears , Bega Tasty Cheese , Pork Roast (Lean Only Eaten), Toasted Multigrain Bread, Coles Dry Roasted Almonds, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Carrots , Yumi's Hommus. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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