Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3189 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 442,67g.
Frühstück: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Kiwi, Mela. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|