|
|
2773 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 210,75g | Kohlh: 302,50g.
Frühstück: Unsweetened Vanilla Almond Milk , Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Crystal Light Raspberry Ice Drink Mix, Private Selection Broccoli Florets, Sunlee Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Sunlee Jasmine Rice, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Sonstiges: Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt, Quest Vanilla Protein Shake , Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AverageDude's Gewichtsverlauf
|