Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 224,82g.
Frühstück: Rambutan, Bakwan, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Dadar, Tahu, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wajik. Abendessen: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Cilok, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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titiklailahusna's Gewichtsverlauf
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