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Feeling GREAT!
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1242 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: sugar free strawberry preserves great value, No Calorie Sweetener, Coffee, Fat Free Coffee Creamer, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Egg. Mittagessen: bush's refried beans, Easy Turkey Enchiladas. Abendessen: Karen's Texas Turkey Chili. Snacks/Sonstiges: Water, Pears. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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