Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Краски лета Овощи для Гарнира. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Фруто Няня Пюре Овощной Салатик. Abendessen: Hortex Овощи по-Домашнему, Сытоедов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом и Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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