Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 108,64g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Домашняя, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Морковь, Свеклы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной. Abendessen: Толстолобик Жареный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
yuliyu sizonova's Gewichtsverlauf
|