Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Rainbow Banaani Jogurtti . Mittagessen: Fazer Kaura Sämpylä, Kurkku, Valio Oltermanni 17%. Abendessen: Uncle Ben's Pilau Riisi, Snellman Kunnon Karjalanpaisti. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Taffel Hearts, Rainbow Sulatejuusto, Omenat (Red Delicious). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplati's Gewichtsverlauf
|