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Heute wird wieder gehüpft.
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1268 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Birnen, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Blaubeere. Mittagessen: Frosta Schlemmerfilet Champignon, Aldi Sauce Hollandaise, Brokkoli. Abendessen: Ananas, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Hähnchen-Snackis, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Viel Spaß beim Hopsen, ich setze aus und mach eine Alternative 💪🏻😇
06 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Dito. Ich such´ mir was bei darebee raus. :)
06 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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Ich hopse. Skippy, Skippy 🎵🎶 Skippy mein Buschkänguru. Diese Kinderserie aus dem TV kennen nur die, die so alt sind wie ich.🙈😉
06 Jan 21 vom Mitglied: Biba64
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Ich klinke mich mal mit ein....zusammen macht Sport mehr spaß...alle Übungen über den Tag verteilt - check✅
06 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Check, „skippy“ kenne ich sehr gut. 😇
06 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ich habe die Halfjacks gemacht, dann gemerkt, dass mir mein Knöchel wieder wehtut, daher nur noch knee to elbow ergänzt und statt des restlichen Gehopses dann zwei Übungen von Gestern gemacht. Also Check!
06 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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Ich kenne zwar nicht Skippy, bin jetzt aber auch durch mit den Übungen.😊
06 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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@Goja, sehr gern. Jeder ist willkommen 😁
06 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Nachgeholt😊 Hüpfen macht gute Laune🤗
08 Jan 21 vom Mitglied: Ana31985
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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