Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Mevsim Salata, Dost Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
|