Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Serek Śmietankowy do Smarowania, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Masło, Chleb, Kaufland Pomidor. Abendessen: Ziemniaki, Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anulka2407's Gewichtsverlauf
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