Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
147,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 94,80g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salamitos (Parmesones), Abóbora Cozida, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada com Alho, Sadia Bacon em Cubos, Lentilhas Cozidas. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
playerjr20's Gewichtsverlauf
|