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1489 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Doce de Leite. Zweites Frühstück: Caffeine Army SuperCoffee, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Chuchu Cozido, Sadia Filé de Peito, Vapza Grão de Bico, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Nachmittagstee: Pão Francês, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light. Abendessen: Copra Néctar de Coco, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata, Whey Protein, Carne de Vaca Assada, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Ovo, Quatá Creme de Ricota Light, Pão Integral. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AletheaBarcelos's Gewichtsverlauf
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