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1865 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Plain Yogurt (Whole Milk) , PBfit Peanut Butter Powder . Mittagessen: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Monterey Jack Cheese, Woeber's Sandwich Pal Jalapeno Mustard, Lettuce, Cucumber (Peeled) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Cucumber (Peeled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Vega Protein & Energy Cold Brew Coffee, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Plain Yogurt (Whole Milk) , PBfit Peanut Butter Powder , Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Legs - 45 Minuten, Uphill walk - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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