Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 140,34g.
VorFrühstück: Bananas , BIOX BIOX POWER WHEY COMPLEX. Frühstück: Pintola Peanut Butter, Apples, Flax Seeds, Epigamia Epigamia Dairy Free Almond Milk Unsweetened, Disano Oats. Mittagessen: Olive Oil, Rajma, Brown Rice. Abendbrot: Roasted Salted Peanuts. Abendessen: Urban Platter Tandoori Tikka Masala, Chicken Breast, BIOX BIOX POWER WHEY COMPLEX. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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TAHIR MOHD's Gewichtsverlauf
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