Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Спаржа, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
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konstantes Gewicht
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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