1월7일 점심

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
1612 kcal Fett: 73,89g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 126,58g.   Frühstück: 카누 카누 미니, 아몬드, 호두, 사과, 아보카도, 본죽 단호박죽. Mittagessen: 카누 카누 미니, 오뚜기 딸기쨈, 호밀빵, 양파구이, 당근볶음, 애호박, 부채살. Abendessen: 두부, 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 크라운 찹쌀 설병, 크라운제과 롱스, 허벌라이프 단백질쉐이크. mehr...
1759 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Jumping Jacks - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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