Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Красная Цена Яйца Куриные С0. Abendessen: Pepsi Напиток Безалкогольный Сильногазированный Низкокалорийный Pepsi Mango, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад Салат Листовой, Редис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|