Ponyhof13's Notizen, 07 Jan 21

Schoko Porridge gesüßt mit FlavDrops Schoko, mmmhhhh

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
1424 kcal Fett: 41,59g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 192,02g.   Frühstück: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich , Stockmeyer Salami, Bresso Feiner Knoblauch , Roggenmischbrot, Lidl Salatgurke, Lidl Kaki. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Schokomuffin. mehr...
2578 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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