ChriyysHö's Notizen, 07 Jan 21

Iss dein Leben bunter....

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
1314 kcal Fett: 39,15g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 184,55g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Thermomix Dinkelbrot, Goldessa Frischkäse Balance. Mittagessen: Kaki, Himbeeren, Litschi, Kiwi, Banane. Abendessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Thermomix Dinkelbrot, Nutella Nutella, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mehr...
26 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...



     
 

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