Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 174,78g.
Mittagessen: Delikato Tomaten Ketchup, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz, Ja! Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Chips Salz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Handball!'s Gewichtsverlauf
|