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Protein dan sayur saja
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1078 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis. Snacks/Sonstiges: Nangka, Nangka, Apel, Buah Naga, Pepaya. mehr...
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