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Jantar
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1560 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Ovo, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Apti Aveia em Flocos Finos, Café. Mittagessen: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Enrolado de Presunto e Queijo, Mamão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Banana Nanica, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 40 Minuten, Krafttraining - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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agathacath's Gewichtsverlauf
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