Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 221,90g.
Frühstück: Café au Lait, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. Mittagessen: Clémentines, Pommes de Terre Sautées, Dinde Hachée (Cuite), Tomates, Salade Verte, Carrefour Oignon, Concombre (Pelé). Abendessen: Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0% Fraise, Purée de Tomate , Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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taralys chrisguer's Gewichtsverlauf
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