Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: 단감, 귤, 삶은계란. Mittagessen: 삼립 단팥 호빵, 사과, 김치, 햇반 현미밥. Abendessen: 빨간 산딸기, 아몬드, 사과. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 시금치나물. mehr...
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konstantes Gewicht
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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