Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: 라발란스 고단백 스낵 파인애플맛, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, YOZM 그릭요거트, 김말이튀김, 핀크리스프 씬브래드 오리지널, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 햇반 쌀밥 한 공기, 연어구이, 아몬드. Abendessen: 탐앤탐스 카페라떼 (Tall), 사옹원 해물파전, 두부부침. Snacks/Sonstiges: 밤호박, 귤, 브래드박스 프로틴플러스 크렌베리 깜바뉴. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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