Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 131,92g | Eiw: 231,97g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Egg, Egg, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Kalamata Olives, Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Peanut Butter, Peanut Butter, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Banana, Caffe Americano (Tall), Granulated Splenda, Udo's 369 Omega 3s, Glutamine, 100% whey protein, Creatine Micronized, Active MV, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall). mehr...
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konstantes Gewicht
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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