Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 142,32g.
Mittagessen: 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 干絲, 萊爾富 碳燒雞腿塊, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. Abendessen: 水煮蛋, 水煎包, 滷雞腿, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 7-11 石安牧場溫泉蛋. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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