Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2009
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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740 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 44,64g.
Frühstück: tea, vegetable juice, turkey bacon, egg beaters. Mittagessen: green tea, pistachios, savory chicken saute. Abendessen: balsamic vinegar, olive oil, raw vegetables. Snacks/Sonstiges: laughing cow, string cheese, sugar free jello. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lisaroman's Gewichtsverlauf
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