Bugunun serefine guzel bi kahvalti gunaydin herkese🙂
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Bugunun serefine guzel bi kahvalti gunaydin herkese🙂
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
07 Jan 21 vom Mitglied: çileekkk
|
çileekkk tsk ederim 🙂🙂🙂mutluluk kahvsltisi diyelim🥰😘
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Günaydın gizem afiyetler olsun mutlu günler 🤗👌👍
07 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
merihkartal1903 günayydinnn tsk ederim dun tam 1500 kalori aldim ilk defa kilo alcagaimi zannettim ama tartida eksilme gorunce bir mutluluk geldi😃😃🙂😁😁😁😀😉😁😂
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Gunaydin gökçem tsk ederim istersen tostumu sana verebilirrim😘🥰
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Günaydın gizem afiyet olsun mutlulukların daim olsun canım 💕💕😘😘
07 Jan 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
1500 kaloride kilo almassın zaten tabi bunun nerden geldiğide önemli gizem spor yapıyorsun zaten benim 1850 bazalaımm bwn eğer bunu alırsam günlük yaşantımda bişey Kalma eğer kilo korumam 3000 ben im 2500 almam sağlıklı şekilde kilo vermemi yani sadece yağ yakmamı sağlar bilmem anlatabildimmi 😁🤗
07 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
07 Jan 21 vom Mitglied: Tarıkk61
|
Afiyet olsun güzelim benim 😘😇
07 Jan 21 vom Mitglied: damlasrblt
|
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
damlasrblt tsk ederjm damlalarin en guzeli😘🥰😘🥰
07 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
saglıklıbeslenecegim tsk ederim cnm ins darisi sana olsun1😘🥰
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
merihkartal1903 1500 kalori saglikli yiyeceklerden aldim evet spor yapiyorum ama bu aralsr isten yorgun geldigim icin yapamiyorum hafta sonu sporun dibine vurucam😁
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
O zaman çok güzel gizem desene sende bendensin bende akşam yapıyorum sporumu yorgun oluyorum evet ama asla aksatmıyorum bunu niçin sana ufak bir yardımım dokunabilir eve geldiğinde bir bardak filtre kahve veya Türk kahvesi bide bir kare bitter küçük çok değil spordan yarım saat önce iç ye sonra enerjin gelicektir ben yüksek kafeinlisi kahve kullanıyorum istersen ondanda temin edebilirsin 🤗🙏
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
merihkartal1903 merih ben de aksamlari yapiyorum dedugin gibi kahve iciyorum ama bu seferde spordan sonrada enerjik oluyorum uyuyamiyorum bu sefer ama hafta sonu evdeyim nasil olsa yapicam😁😁😁
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Kahveyi çokmu tüketiyorsun peki ondanda olabilir aynen hafta sonu geldi ben gene sistem bozulmasın diye akşam üstü yapıyorum 😁 alışkanlık 🤣
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
merihkartal1903 bu aralar icemiyorum unutuyorum sahsen ama gunde 2 bardagi buluyo
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
2 tane normal bence gizem bak idman sonrası hit kardiyo tarzı antrenmanlar var bunlarda seni mışıl mışıl uyutur 😁
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|