Gizem Duymz's Notizen, 08 Jan 21


Diätkalender ansehen, 08 Januar 2021:
1314 kcal Fett: 74,09g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 74,31g.   Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Karışık Yeşil Salata. mehr...

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Kommentare 
merihkartal1903 o antremnalarin nasil uyutacagini tahmin edebiliyorum ölü gibi😁 
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
Mışıl mışıl valla gizem ben hep öyle yapıyprum 🤣🙈 
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
Deniyecem merih hastanelik olursam sebepi sensin  
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
Sikayet ederjm valla seni😆😁😁 
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
🤣🤣 Gizem hiç bişey olmaz korkma ama 1500 e devam 😁😁 sabah dinç bile kalkarsın 😁 
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
Yok yok merih o 1500 bi kere oldu bugun 1300 alirim 😁😁😁odum koptu kilo alcam diye ama almadum sukurler olsun verdim bile😁 
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
Sana en aşağıda mantığını anlattım aslında gizem 😁 spor yapıyorsan kilo korumada 500 kalori açık yeterli olacaktır 👌😁 
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
merihkartal1903 fat secret bana 1800 kalori veriyo 1300 beslniyom bende geriye kalan 500😁😁tsk ederjm 
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
O zaman tamam gizem doğru yoldasın 😁👍👌 
08 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
merihkartal1903 tsk ederjm merih umarim oyleyimdir😃🙂 
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
Afiyet olsun 👌  
08 Jan 21 vom Mitglied: mannolya
Rabia Sancak tsk ederim cnm🙂 
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz

     
 

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