Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 114,76g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: Молоко Брест-Литовск 2,8%, Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хурма. Mittagessen: Сырный суп, Батон Нарезной, Фарш с овощами. Abendessen: Молоко Брест-Литовск 2,8%, Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Варенье, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Шоколад Пористый Белый Roshen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|