Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 336,58g.
Frühstück: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Mandarijn. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Honig Basis Voor Bami Goreng, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Omelet, Honig Originele Mie Nestjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Thee, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mandarijn, Appel, River Cola 0 Procent Suiker, Banaan, Jksups Proteinbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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