|
Омлет из 2х яиц с овощами, моцарелла, черри, хлеб ржаной с зёрнами. ~420ккал
|
1464 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Чизкейк ПП, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп. Abendessen: Яблоки (без Кожи), Вешенки, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Сырники ПП. mehr...
|
|
 Kommentare
Девушки, приветствую 👋🏻
Меня зовут Татьяна, приглашаю всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания "СТРОЙНЯШКИ" 👒
Мы там общаемся, делимся пп рецептами, секретами лёгкого похудения, проводим бесплатные марафоны стройности и мотивируем друг друга 🥰
Если хочешь присоединиться к нам, пиши мне в Вайбер ☎️: 8 919 036 27 34 кодовые слова "хочу к вам" и я добавлю вас
08 Jan 21 vom Mitglied: ta nya :3
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
08 Jan 21 vom Mitglied: knopa6
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|