|
Arkadaslar bisi sormak istiyorum spor olarak illa agirlik calismak gerekiyomu ben calismiyorum herhangi bi sorun olurmu kardiyo ve bolgesel calisiyorum
|
1314 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
|
 Kommentare
Ağırlık kaldırarak çalıştırdığın bölgeyileri sıkılaştırırsın.
08 Jan 21 vom Mitglied: Kadir MEMİŞ
|
Agirlik olmadanda istedigim bolgeyi sikılastirabilirim ama demi
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
08 Jan 21 vom Mitglied: Kadir MEMİŞ
|
Demkki agirlik o kadar da onemli degilmis
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Demkki agirlik o kadar da onemli degilmis
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Vucut agirligi ondan daha agirdir
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
Sabahları aç karnını vakuum yaparsanız daha etkili oluyor bel incelemesinde. Araştırabilirsiniz internetten
08 Jan 21 vom Mitglied: Kadir MEMİŞ
|
08 Jan 21 vom Mitglied: Gizem Duymz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gizem Duymz's Gewichtsverlauf
|