Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 281,36g.
Frühstück: Colazione latte soia cereali muesli miele. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente , Aia Bresaola di Tacchino, Zucchine, Fiorentini Rice Snack. Abendessen: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Delizie del Sole Lenticchie, Masina Hamburger di Equino. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Pancake limone prozis, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Pancake limone prozis, Chiquita Banana, Pancake limone prozis. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 13 Minuten, Tennis muro poco movimento - 5 Minuten, Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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